運動

  1. 32-02

    痩せられるダイエットを大公開ブログ:17-06-09

    おれには三人の息子がいる。長女は社会人、長男は大学生、次女もこの春に大学生になる。今、それぞれの成長した姿をみて、こうして何事もなく、明るく健康に育ってくれたことにミーは心から感謝している。しかし、ここまで何の迷いも悩みもなくこられたのではない。

  2. 32-09

    痩せられるダイエットを大公開ブログ:17-06-04

    最近、シェイプアップのために、ヘルシーな食生活に変える方が増えてきていますが、食事スタイルの一つとして、菜食主義やマクロビオティックを始める方も増えていますよね。

  3. 32-08

    痩せられるダイエットを大公開ブログ:17-06-03

    オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)明日はせっかくの休みで、久々にコンサートに行く予定だったんだけど・・・中止!相手の体調不良。。。

  4. 32-10

    痩せられるダイエットを大公開ブログ:17-05-14

    オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)オレたちにとって理想的な呼吸は「赤ちゃんの呼吸」だといわれています。赤ちゃんをよく見ていると、ウエストを上下に波打つように動かし、ゆったりと深い「腹式呼吸」をしていることがわかります。

  5. 32-03

    痩せられるダイエットを大公開ブログ:17-04-28

    ひょんなことから、おれと家内は1週間くらい前2歳になったばかりのお子様を連れて、とある高級ホテルのレストランで夕方食を食べることになりました。しかし、落ち着いてごはんを食べていられるはずもなく、だんだんとお子様がグズリはじめました。

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